你曉得最近很夯的「安靜離職」（quiet quitting）是什麼嗎？安靜離職並不是指真的離職，而是指讓自己在工作中抽離的狀態。只做最低限度的工作，不試著多做自己額外的工作範圍，或是追求超越自我。簡單來說，就是工作者反對過分努力，不再接受奮鬥文化所推崇「工作等於你的人生」的心態。也是年輕人面對職場倦怠發生時，可能尋求的解決方案之一。

• 什麼是安靜離職

是在今年2022年7月，一名TikTok名為Zaid K的使用者上傳短影音，表示他在近期認識到安靜離職的概念，並不是直接辭職，而是辭掉那個在職場上追求卓越超群的自己。

• 為什麼會發生安靜離職的情況

1. 心理壓力的增長：疫情的影響、遠距工作和裁員收編的關係，讓勞工開始思考工作與生活之間的平衡，加上環境的劇烈變動，長久下來對勞工一定造成不少壓力，產生更多緊張、焦慮與對未來的迷惘。
2. 經濟狀況受到影響：全球經濟、戰爭及通膨等嚴重衝擊，造成不少勞工朋友對於轉換跑道這件事，改為觀望或是需要更多屬於自己的時間來兼差斜槓其他工作。
3. 找不到自我價值：勞工不受企業所重視，當企業認為工作有人做就好，做不好可以換掉再找任何人取代，不重視人才。員工之所以不真正辭掉該職位，也因還過得去，且薪水穩定，帶著過一天算一天的心態工作。

• 安靜離職是好還是壞？

這個牽扯到兩派人馬的看法，有一派認為安靜離職代表不上進、工作態度不佳、不再積極進取的努力工作，就像「躺平族」那般的消極。有一派則認為，工作是生活的一部份，應該在工作與生活當中取得平衡，除了工作之外，也應該有屬於自己額外的時間。

• 企業或團隊出現安靜離職的員工怎麼辦

1. 了解成員發生什麼事，積極與該成員詳談，表示彼此立場及想法，協助調整方向。
2. 撇開先入為主的想法，有的員工本身就對升職承擔更多責任興致缺缺，最重要的是先評估該員工是否有符合該職務相對應的績效產出。
3. 客觀評估成員的績效產出，若是成員對工作的態度仍然處於消極狀態，甚至產出始終達不到公司要求的狀態，那企業或許就要思考成員適不適任的問題了。

你可能會以為安靜離職就是怠忽職守，只是比起升官、加薪，拚死拚活的往上爬，他們反而優先考量除了工作以外的生活，不再奉行工作即生活的人生樣貌。不同世代追逐的理想生活不盡相同，千禧世代更追求心理層面的平衡及滿足，將工作與生活設立界線，除了重新為自己拿回自主控制權，也更重視自己想要的生活型態。不輕易被工作定義，而是重新為自己定義人生。

你認為安靜離職是好還是壞呢？我想不同的環境、不同的價值觀念和身處不同角色，答案一定會有所不同，最重要的是，你是否也有想要的工作樣貌呢？歡迎與我們聊聊你的觀點。